Reconstrução Pessoal
Reorganizar a vida depois de uma ruptura
Para quem atravessou uma perda, uma demissão, um fim ou um fracasso e quer recomeçar sem fingir que nada aconteceu.
- Online
- 6 semanas
- 18 horas
- Maio de 2027
- Sob consulta
Sobre o curso
Toda vida passa por rupturas. O que muda de uma pessoa para outra é o que ela faz com os escombros.
Este curso conduz um inventário honesto da trajetória: o que ficou de pé, o que precisa ser refeito e o que precisa ser deixado para trás. Não é terapia, e não substitui acompanhamento clínico quando ele é necessário. É um trabalho de reorganização prática, com método e prazo.
O que você vai fazer
Ao longo de seis semanas, você constrói o seu mapa de reconstrução: uma visão clara dos recursos disponíveis, das perdas assumidas e dos primeiros passos concretos.
Na prática
O que você leva
- Um inventário escrito da própria trajetória
- O mapa de perdas e recursos
- Um plano de noventa dias para o recomeço
Programa
Módulos
6 etapas, na ordem em que acontecem.
- 01
O que a ruptura revela
Ler a crise como informação, não só como dor.
- 02
Inventário de trajetória
Escrever a própria história com honestidade.
- 03
Perdas e recursos
O que se foi e o que continua disponível.
- 04
Reconciliação
Assumir escolhas sem se definir por elas.
- 05
Primeiros alicerces
Rotina mínima para dias difíceis.
- 06
Plano de noventa dias
Os primeiros passos, com datas.
Dúvidas
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